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豆知識 37 運動時におけるコロナ後遺症の酸素不足
1日前
豆知識 36 コロナ後遺症にみられる血流循環障害とは？
2日前
豆知識 35 コロナ後遺症の生活療法であるペーシングとは？
3日前
コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間に試した対症療法の結果
4日前
ブレインフォグで自分の行動を覚えていない〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
5日前
アスタキサンチンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
6日前
アスタキサンチンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
7日前
豆知識 34 アスタキサンチンがコロナ後遺症の原因ともいわれる免疫暴走のリスクを軽減
8日前
鼻うがいをセルフケアとして試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
9日前
セルフケアに鼻うがいを取り入れてみた理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
10日前
豆知識 33 コロナ後遺症に多くみられる胃食道逆流症とは？
11日前
豆知識 32 コロナ後遺症のセルフケアであるミサトールリノローションとは？
12日前
豆知識 31 鼻うがいがコロナ後遺症やワクチン後遺症の症状改善に有効
13日前
豆知識 30 Bスポット療法（EAT療法）とは？
13日前
豆知識 29 コロナ後遺症の原因とされる慢性上咽頭炎とは？
1日前
若年性認知症患者は世界的に増加している
3日前
睡眠不足の看護師は感染症にかかりやすい
6日前
ストレスと若年女性の脳梗塞
6日前
新型コロナパンデミックと園児の発達
8日前
食物繊維と肥満リスク低下
10日前
乳がんサバイバーと非がん疾患リスク
13日前
子どもの早食いと肥満
15日前
OTC薬乱用と精神症状発症リスク
17日前
緑茶の認知機能予防効果、地域差あり？
20日前
世界の過体重と肥満
22日前
コロナ入院患者とその後の死亡リスク
24日前
スクリーンタイムと近視の関係
27日前
うつ病歴と慢性疾患
29日前
ヨーグルト摂取と大腸がんリスク低下の関係
アルツハイマー病リスクに影響する食べ物とは？
疲労困憊の私を救う光となるか？コロナ後遺症のME/CFSの治療法の研究報告
1日前
コロナ後遺症と自分らしさの探求
2日前
転職する？しない？コロナ後遺症と私の体調との葛藤
2日前
パスタを買って感動！冷凍とは思えない本格風味！
3日前
コロナ後遺症からの再出発：新しい働き方を探して
3日前
簡単&美味しいおかず♡
3日前
JUNOAHセール♡
4日前
コロナ後遺症で気づいたこと：ムリしない働き方
4日前
50%〜OFFでお得にお買い物♪
4日前
前髪を自分で整える
5日前
コロナ後遺症から社会復帰する不安と希望
5日前
服用しているお薬をすっきり整理しておきたい
5日前
NOLLEY'S セール♪お得にお買い物
6日前
コロナ後遺症による休職から1年。毎日出社のブランクは5年。
6日前
疲れた時には冷しゃぶ♪
盛りだくさんの週末からの切り替え ようやくマクロビディナー
1日前
50代・子育ての節目 盛りだくさんの週末の締めくくり
2日前
緊張で眠れない？盛りだくさんの週末の続き
3日前
盛りだくさんの週末にジレンマ
4日前
“体にいい”の落とし穴？冷え取りで乗り切る食べすぎリセット術
5日前
【マクロビ暮らし】野菜を余さず使う知恵
6日前
梅仕事に備える 50代、はじめての梅干し作り
7日前
目の痒みにマクロビレメディ
8日前
ヨガの先生でもコレステロール高め？
9日前
日曜日の午後、私を“まるごと”整える時間 お茶と甘味と心のリセット
10日前
母の日ディナー、まさかのセルフプロデュース
11日前
海を超えて伝える母への感謝の花ギフト
12日前
「断る勇気」でラクになる！50代からの心と体の整え方
13日前
50代の分岐点 組織が変わる。私も変われる？
14日前
アラフィフ＆50代 マクロビネットワークの広がり
セルフケアに鼻うがいを取り入れてみた理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
豆知識 33 コロナ後遺症に多くみられる胃食道逆流症とは？
豆知識 32 コロナ後遺症のセルフケアであるミサトールリノローションとは？
豆知識 31 鼻うがいがコロナ後遺症やワクチン後遺症の症状改善に有効
豆知識 30 Bスポット療法（EAT療法）とは？
豆知識 29 コロナ後遺症の原因とされる慢性上咽頭炎とは？
BCAAを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
通院時に困ったことがキッカケでBCAAを試す〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
豆知識 28 コロナ後遺症の対症療法であるBCAAとは？
マルチビタミンサプリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
マルチビタミンサプリを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
豆知識 27 コロナ後遺症によるコルチゾール低下をビタミンCが防ぐ
豆知識 26 コロナ後遺症はコルチゾール（副腎皮質ホルモン）が低下
豆知識 25 コロナ後遺症の症状にビタミンBが有効
豆知識 24 ビタミンDがコロナワクチン後遺症の症状改善へ
盛りだくさんの週末にジレンマ
緊張で眠れない？盛りだくさんの週末の続き
50代・子育ての節目 盛りだくさんの週末の締めくくり
運動を続けるための対策
帯状疱疹ワクチン接種
身体を鍛えて思考を研ぎ澄まそう！
櫻井大典・著「つぶやき養生」を読んで
健康経営は企業の成長を後押し
朝起きて、どこも痛くなかった幸せ
カラダと向き合う2泊3日のはじまり
50代からの“わたし“を整える アメリカ生活x遠距離介護
気象病に負けない！50代から始める自律神経ケアと冷え取り習慣
母の日に訪問フットケアを
60代からのダイエットは「心」からはじまる。自分をいたわる体づくりの第一歩
インナーチャイルド~未発達な意識に向き合うという視点
しあわせは食べて寝て待て
小1息子に言わせてしまったショックな言葉
🏥筋トレ25.5.2金
最近の微妙な体調不良／嬉しいよりも驚いたのは…
【膠原病】NHKドラマで話題にのぼる膠原病
進行をハッキリ感じた時
「なんとなく美容院に行った風」セルフカット
【難病】難病・希少疾患の治療を阻むもの
私のこと
それなりに健康でいられればいいかなと思うこと／今日の写真
【治験】血液型なしの人工赤血球製剤実用化へ
【断捨離】写真で綴る手放すもの（105/365）
治癒までに3週間…／腎機能と高血圧対策
難病・疾病団体協議会が難病者対策を求め請願署名を提出
C大病院受診105回目。 #レブロジル レベル1(3回目)。次回からはレベル2(最大)に。
2025年5月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
おや？低血糖となってるのだが・・・
糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO！』各電子書籍ストアで配信開始！
遺伝で糖尿病発症リスクが20倍になる！？
2025年5月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月15日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定
2025年5月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月度 通院準備と血糖値計測
2025年 5/5〜5/11の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。
2025年5月11日の食事（朝、昼、晩）と運動量
bebe&coco (´°д°`)ｴｰ 【栄養失調】ですか！
